روش صحیح حمل کوله پشتی در فضای باز

موارد را بارگیری کنید. وسایل سنگین را باید در بالای کوله پشتی، نزدیک به بدنه قرار دهید تا وزن آن تقسیم شود و کوله پشتی راحت تر شود. کیسه خواب و لباس هایی که نیازی به تعویض ندارند را می توان در پایین کوله پشتی قرار داد تا مرکز ثقل ثابتی داشته باشد. وسایلی که نیاز به دسترسی مکرر دارند، مانند ژاکت های ضد باران، نقشه ها، قطب نماها و غیره باید در جیب کناری کوله پشتی قرار گیرند. برای دسترسی سریع بهتر است دوربین و لنز را در کیف عکاسی و بالای کوله پشتی قرار دهید.
سیستم کوله پشتی را تنظیم کنید. ابتدا همه تسمه ها را شل کنید، سپس آنها را به ترتیب زیر ببندید: کمربند کمر (پیچیده شده دور استخوان لگن)، کمربند شانه، کمربند تنظیم مرکز ثقل، کمربند سفت کردن کمر، کمربند سفت کردن سینه. بند شانه باید به گونه ای سفت شود که بالشتک محکم روی شانه ها قرار گیرد، اما نباید خیلی سفت باشد تا از انتقال تمام وزن به شانه ها جلوگیری شود. هدف از بند سینه جلوگیری از لیز خوردن کوله پشتی و کاهش بار شانه است.
تکنیک بلند کردن شانه. ابتدا کوله پشتی را در ارتفاع مشخصی قرار دهید، اجازه دهید شانه هایتان وارد بند شانه شود، سپس به جلو خم شوید و روی پاهایتان بایستید. اگر نمی‌توانید کوله‌پشتی را مستقیماً از روی زمین بلند کنید، می‌توانید آن را روی یک زانو قرار دهید و از یک دست برای کنترل کوله‌پشتی، از دست دیگر برای گرفتن بند شانه استفاده کنید و به سرعت بچرخانید تا یک دست را داخل بند شانه قرار دهید.